第一交易時間段：00：00至4：00（夏令時3：00），第二交易時間段：4：00至8：00，第三交易時間段：8：00至12：00。

北京時間00：00點至4：00點爲美國下午盤，是外匯市場一天交易的收關階段，00：00點後，歐洲市場（法蘭克福和倫敦等）已經收盤，交易量逐漸減少。如果之前已經出現了較大級別大上升或下降走勢，這段時間通常將走出技術行的調整走勢。

外匯市場是一箇24小時不停止的市場，主要的波動和交易時間在週一新西蘭開始上班到週五美國芝加哥下班；儘管外匯市場是24小時交易，但在交易時段的選擇上還是有—定的技巧的；

無論哪個外匯市場，比較適宜交易時間段有；

1、兩大外匯交易地區重疊交易時段：如亞洲和歐洲市場重疊（北京時間15:00-16:00左右），歐洲和北美洲市場重疊（北京時間20:00-24:00左右）的交易時段市場最活躍。

2、倫敦、紐約外匯市場交易時段：特別是倫敦、紐約兩個市場交易時間的重疊區（北京時間20:00-24:00左右），是各國銀行外匯交易的密集區，因此是每天全球外匯市場交易最頻繁，市場波動最大，大宗交易最多的時段。