對於一箇高中生而言，他們需要面對的學習壓力是很大的，尤其是在孩子到了高三時期的時候，他們的學習負擔就更重了，這個時候如果沒有強大的心理支撐，就容易自暴自棄，放棄學習，從此沉迷遊戲，無法自拔。那麼高中生沉迷遊戲無法自拔家長咋做？

高中生沉迷遊戲無法自拔家長咋做

1、家長方面。家長要放下手中的事情，寧願少賺些錢，也要用心陪伴在孩子身邊。自己給孩子做一箇學習的榜樣。把自己的作息時間跟孩子調整成一致的，督促孩子早睡早起。

2、學校方面。學校應該反覆跟學生們上教育思想課，讓他們認識到沉迷網絡遊戲的巨大危害。還應該禁止帶手機到校園裏來，做好管理學生手機的工作。

3、老師方面。老師應該跟沉迷網絡遊戲的學生定期做交流，瞭解學生心理的難處，跟學生成爲知心朋友。鼓勵其他同學跟沉迷網絡的孩子做好朋友，讓其從孤僻中走出來。

4、認識現實。高中生沉迷在網絡遊戲中，證明他不清楚社會現實是多麼殘酷。可以帶孩子到外面打工做一些社會實踐，讓他們認識到學習的重要性，慢慢放下游戲。

5、學習方面。高中生學習壓力很大，容易錯把網絡遊戲當做釋放壓力的方式，應該幫助他們找到健康的釋放壓力的方式，比如出去旅遊看世界、唱歌、運動等等方式。

6、注意事項。家長不要和沉迷網絡的高中生起正面衝突，也不要放棄他們。應該爲孩子做一箇未來的科學規劃，讓孩子樹立正確的人生方向和提前確定適合的人生目標。

高中生沉迷遊戲無法自拔的原因

1、孩子現實生活中得不到尊重和滿足，但在虛擬世界卻得到了。在遊戲裏沒有人對他們指手畫腳，作業做不好要被批評，成績差要被說，看下電視也被說，在外面待久了也被罵，反正什麼都不對。

2、愛和陪伴的缺失。愛和陪伴對孩子來說是非常重要的，孩子在父母那裏得不到關愛和陪伴的時候，是遊戲來陪伴他的。孩子沉迷遊戲的心理原因之一就是缺乏陪伴後的孤獨感。

3、學習壓力大。現在青少年學習壓力比較大，精神處於處於緊張中，再加上有些孩子與父母缺少溝通，很容易使青少年處理一種生理和心理的苦惱期，長期下去有些青少年就會選擇上網發泄情緒。

高中生沉迷遊戲無法自拔家長咋做，家長首先要給予孩子高質量的陪伴，然後才能通過溝通，讓他們認識到沉迷遊戲的危害，並自發的遠離。