爵士舞是一種比較獨特的舞蹈，熱烈，自由，奔放，幅度會比較大，長期的跳還能起到鍛鍊身體的效果，有些女孩子特別喜歡這種舞蹈，父母也很支持孩子的愛好。

女孩跳爵士舞有什麼好處

（1）學習爵士舞，身體變得柔軟，關節變得靈活，剛學習爵士舞身體可能會非常的僵硬，只要堅持練習，後面你的身體就會變得格外的柔軟靈活。

（2）爵士舞能改善身體四肢的協調，因爲爵士舞是比較活躍的舞蹈，所以鍛鍊起來全身都在運動，這樣不但能健身還能改善身體每個部位的協調能力。

（3）培養女孩的舞感和音感，女孩跳爵士舞，可以跳出獨有的氣質和魅力，而只有跳爵士舞的人纔會有，爵士舞的節奏會帶給你輕鬆快樂的氛圍，讓你在歡快的氣氛中學習舞蹈。

（4）提升女孩的審美觀，可能因爲舞蹈見識的原因，到處參加比賽，參加表演，慢慢的自己會知道自己想要的樣子，想成爲的樣子，而這個時候可能就會去不斷的提升自己，在這個過程中，你的審美就會不一樣。

（5）培養出女孩堅持的信念。在學習舞蹈的時候，很多人難免會因爲某些動作而想放棄，因爲某些藉口想要放棄，但是又因爲某些原因而堅持了下來，時間長了，自己也就養成了堅持的信念，只有自己在獲得榮譽的時候這一些都是值得的，畢竟舞蹈留給你的好處會跟你走過一輩子。

（6）增加了自信和氣質，很多人都知道學舞蹈就會提升氣質，培養自信，因爲在光芒萬丈的舞臺上，你會格外的有氣場，讓你凸顯出獨有的氣質，站在舞臺上跳舞，因爲你有自信能跳的很好，並且能享受舞臺給你的感覺，這就是自信。

女孩跳爵士舞的最佳年齡

學爵士舞的黃金年齡在10-20歲。雖然黃金年齡是在10-20歲，那是不是意味着過了這個年齡段的人就無法學習爵士舞了呢？其實並不是這樣的，無論什麼年齡的人都可以學習爵士舞，這也是爵士舞的一大特點。

很多國內很好的爵士舞教練都是大學期間甚至工作之後開始接觸的，爵士舞不像拉丁和芭蕾或者民族舞之類的，開始時候就算柔韌度，力量等條件不是很好，依然可以開始入門爵士，然後在學習途中加強基本功就可以了，要是你純屬娛樂的話，甚至柔韌度和力量都沒有特別什麼要求的。

當然要是想好好跳的話呢，也是需要一定的柔韌度及力度等的。

爲什麼不建議女孩子學爵士舞

1.爵士舞過於性感

爵士舞是十分柔美的舞蹈，並且很現代化，所以很多人會把爵士舞和放蕩聯繫上，因此不建議女孩子學習。

2.爵士舞過於活躍

很多人依然認爲女孩子就應該端莊、安靜，不應該去嘗試太活躍的運動，所以不建議女孩子學習。

3.爵士舞自由度太高

爵士舞和街舞都屬於自由度很高的流行舞，比較強調自由、灑脫的個性。因此很多家長認爲讓女孩子學爵士舞，以後會不好管教。